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トランポリンで健康維持!

トランポリン、と聞いてあなたは何を想像しますか?

私は子どもが楽しくぴょんぴょん飛び跳ねるもの、もしくは体操競技として世界大会が開かれるくらいハードなもの、だと思っていました。

しかし今、ホームセンターなどでは家庭で行えるダイエットグッズとしてコンパクトなトランポリンが販売されています。とても身近になったんですね。ダイエットだけでなく体幹を鍛えるものとして、また脳の発達を促進させるものとしても注目されています。実際にNASAでは宇宙飛行士の地上でのトレーニングにトランポリンを取り入れているほどです。

飛ぶだけ、という単純な運動で、子どもからお年寄りまで気軽に行えるトランポリンですが、体操競技としてだけではなく体作りに焦点をあてたトランポリン 大阪、福岡など全国にあります。楽しみながら行えるトランポリンを健康維持、お子様の健やかな成長の手助けとして取り入れてみてはいかがでしょうか。